重要なことだけ｜認知 RAS コーチング
2022/10/25
受験の時に
一生懸命暗記しようとしたが
なかなか覚えられない。
そんな経験が
ある人が多いのでは
ないでしょうか。
脳が記憶するのは
自分にとって
重要なことだけです。
重要なこと以外は
忘れるようにできています。
英単語をすぐに忘れるのも
1週間前の晩御飯に
何を食べたのかを忘れるのも
脳の正常な機能が
そうさせています。
しかし
自分の名前や
自分の住所を
忘れる事はありません。
そうやって
脳は情報をふるいにかけて
重要なものは記憶し
重要でないものは忘れるように
しているのです。
さらに
RASという機能で
重要でない情報は認知しない
ようにすることすらできます。
目には映っているけど
それがそこにあると
認知されないのです。
道にはマンホールが
たくさんありますが
それがその人にとって
重要でなければ
道を歩いていて
マンホールが認知されることは
ないのです。
視覚だけでなく
聴覚や触覚でも
同じです。
雑踏の中で
自分の名前が呼ばれたら
聞き分けることができますが
それ以外の声を聞き分けることは
難しいでしょう。
人の脳は
重要なことだけを記憶し
重要なことだけを認知しています。
あなたが見ている世界は
あなたにとって重要なもので
できているのです。
ゴール設定で
その世界を変えることができます。
何が重要かを変えることで
見える世界を変えることができるのです。
※関連記事はこちら
