コーチングを学ぶと｜人間関係 感情 コーチング
私のコーチング講座を
受けた方が
口をそろえて言うのは
イライラしなくなった
人間関係がよくなった
という変化です。
これは
「相手を変えよう」と
力を入れることを
やめたからです。
多くの人は
無意識のうちに
自分の正しさを
相手に当てはめ
思い通りにならないと
疲れてしまいます。
その積み重ねが
イライラや
すれ違いを
生んでいきます。
コーチングを学ぶと
まず起きるのは
自分の内側への
気づきです。
なぜ反応したのか
何を守ろうとしたのか
本当は何を
望んでいるのか。
そこに
目を向けられるように
なっていきます。
すると不思議なことに
相手の言動に
振り回されにくく
なっていきます。
反応ではなく
選択ができるように
なるからです。
結果として
心に余白が生まれ
相手の話を落ち着いて
聞けるようになります。
その姿勢が
関係性をやわらかく変え
信頼を育てていきます。
人間関係がよくなるのは
何かを我慢したから
ではありません。
自分を理解し
自分を整える力が
身についた結果です。
コーチングは
毎日の心の使い方を
静かに
確実に変えてくれます。
その積み重ねが
気づけば
穏やかな自分と
心地よい関係性を
つくっていくのです。
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