悪口を受け取らない｜エフィカシー　釈迦　コーチング

お釈迦さまのお話に
次のようなものがあります。

お釈迦様がある人から
口汚く罵られました。

お釈迦さまは
一言も言い返すことなく
平然としてそれを聞いていました。

それを見ていた弟子は
「どうして言い返さなかったのですか？」
「腹が立たないのですか？」
と聞きます。

お釈迦さまはこう言います。

「もしも人に贈り物をして
その相手がそれを受け取らなかったら
その贈り物は誰のものか？」

その答えを聞いた弟子は
ハッとしたそうです。

どんな悪口も
それを受け取らなかったら
悪口を言った人のものになるのだ。
ということです。

その悪口を聞いて
ショックを受けたり
怒って言い返したりするのは
その悪口を受け取ったことになります。

それでは悪意を持って
悪口を言った人の思うツボです。

そんな悪口は
スルーして受け取らない。

そして
そっくりそのままその人に
返してあげるのがいい。

さすがはお釈迦様だなと思います。

コーチングでは
誰の言葉に耳を傾けるのかを
慎重に選ぶ必要があると教えます。

自分のエフィカシーを
高く保つためにも
この人の言葉は受け取らないと
決めることも大切だなと思います。