自己効力感｜エフィカシー　未来　コーチング

先日
自己肯定感（セルフエスティーム）と
自己効力感（セルフエフィカシー）
について質問されました。

両者の違いは何でしょうか？

簡単に言えば
自己肯定感は現状の自分への自信で
自己効力感は未来の自分への自信です。

コーチングで大切にするのは自己効力感
つまり未来の自分への自信です。

過去を含めた現状が
どんなに不本意なものであったとしても
未来への自分の可能性は
過去に関係なく自由に決めることができる。
という態度を取るのがコーチングです。

過去に大失敗をしたり
トラウマを抱えたりしている人に
自信を持てというのは
なかなか難しいものです。

自分はそんなすごい人間ではない
自分には価値がないと
思い込んでしまっています。

しかし
過去にあったことは
変えることはできませんが
未来は自由に決められます。

過去の出来事により
自信を失っている人も
未来への自信を持つことで
自分を高め、成長させられるのです。

その人の未来を
心から信じて伴走してくれる存在。
それがコーチです。

全世界の人が
その人の敵であったとしても
たった一人でも
信じてくれる人がいれば
その人は前に進んでいけます。

コーチはのそのためにいるのです。

世の人の自己効力感を高めて
この世の中から
自分なんでダメだと思う人を
なくしていくためにも
今日もコーチングのを広める活動をします。