難しいゴールの方が叶いやすい｜エネルギー　RAS　コーチング

いつでも叶えることができる
と思えるような簡単なゴールよりも

今のままでは
絶対に叶えることができない
と思えるような難しいゴールの方が
実は叶いやすいと言えます。

自己矛盾のように思える
考え方ではありますが
マインドの仕組みを考えると
そうとしか言えないのです。

なぜそう言えるのかという
理由を2つご紹介します。

まず一つ
ゴール設定すると
達成に必要なエネルギーが生まれる
という観点です。

輪ゴムを指でつまんで
引き延ばすシーンを
イメージしてみてください。

左手が現状で
右手がゴールです。

現状とゴールが離れていればいるほど
輪ゴムは大きく引き伸ばされます。

そして
輪ゴムの縮もうとする力が
強くなるのです。

現状とゴールが近ければ
輪ゴムは引き伸ばされないので
縮もうとする力は弱くなるのです。

現状とゴールがかけ離れたものほど
達成への大きなエネルギーが
生まれるというのがマインドの仕組みです。

二つ目は
RASの変化です。

今までできないと思っていた
難しいゴールを設定することで
認知のフィルター（RAS）が切り替わります。

今までフィルターにシャットアウトされて
見えなかった情報が見えてくるのです。

自分の子どもが生まれると
今まで全く気づかなかった
ベビー用品の情報が
目に飛び込んでくるようになります。

同じように
宇宙旅行をすると決めると
今までスルーしていた
宇宙に関する情報や
どうすれば宇宙旅行ができるのか
という情報が
たくさん集まってくるのです。

ゴール設定をするまでは
難しいだろうと思っていたことでも
ゴール設定をした途端に
その道筋がどんどん見つかってくる
ということが起きるのです。

以上のような理由から
コーチングでは
「とても今の自分では叶えられないような
高いゴールを設定してください。」
とお伝えしています。

そして
どんどんそれが叶っていくという
現象が起きてくるのです。