ギャップを見る｜現状　ゴール　コーチング

私たちのエネルギーの源は
現状とゴールとのギャップです。

ゴールが現状と
かけ離れていればいるほど
それを埋めるために
エネルギーが生まれます。

例えばダイエットで
50キロを目指している人が
現状が60キロだと
「大変だ！なんとかしなければ」
と、
体重を落とすために
一生懸命になるでしょう。

しかし
50キロの目標に対して
現状が51キロならば
「大丈夫、すぐに減らせるだろう」
と
さほどダイエットに対する
エネルギーは生まれないのです。

しかし
残念なことにこのギャップを
直視することを
恐れている人がいます。

体重計に乗らない人です。

これでは
現状とゴールとに
どれだけギャップがあるのか
わかりません。

ギャップがわからなければ
それを埋めるエネルギーは
生まれません。

さらに
「体重50キロになる」
という目標ではなく
「ちょっと痩せる」
「スリムになる」
という
曖昧なゴール設定を
してしまう人もいます。

これでは
エネルギーが生まれるどころか
どこへ向かえばいいのか
わからない状態です。

旅をするには
スタート地点がどこで
目的地がどこかを
はっきりさせる必要があるように

現状とゴールとを特定し
そのギャップをしっかり確認する
必要があるのです。