優秀な脳を働かせる｜RAS　ゴール設定　コーチング

目を閉じてください。

目を閉じたままで
目を開けたら
見えるであろう
赤いものがいくつあるか
数えてみてください。

そう言ってから
目を開けてもらうと
思った以上に赤いものが
たくさんあることに気づきます。

ずっとその部屋にいて
周りのものを見ていた
はずなのですが

赤いものがいくつあるか
数えてください。
と言われるまでは
赤いものが目に入っていたとしても
それに気がついていなかったのです。

ゴールがあって認識が生まれる。
ゴールがないと何も見えない。
ということに
気づいてもらうためのワークです。

私たちの脳は
とても優秀ですが
ゴールがないとその優秀さを
発揮することができません。

だから
「私には無理」
「そんなことできるわけない」
と
自分の能力を過小評価
してしまっています。

しかし
ゴールを決めていないから
その達成方法が
見えていないだけなのです。

ゴールを決めたら
今まで見えなかったものが
見えてきます。

あなたの優秀な脳が
ゴールの達成方法を
見つけてくれるのです。

ゴールを決めるときには
できるかできないかを
考える必要はありません。

心からやりたいことを
やるんだと決めるだけなのです。