後悔を手放す｜後悔　判断　コーチング

あんなことしなければ
よかったのに・・・

という後悔を
感じたことのない人は
いないでしょう。

自分にとって
ネガティブと思える出来事が起き
その原因を過去に遡って
あのときああしなければ
こうならなかったのに。
と
過去の行動を間違いだと
考えるのが後悔です。

しかし
過去のその判断の時点で
未来にどんな結果になるかが
予測できていたでしょうか？

ちょっと考えてみれば
そんなことは無理だと
わかるはずです。

しかし
その結果が分かった今は
なぜか
過去の判断を悔やんでしまうのです。

運転していて
Aの道を選んだら渋滞して
遅刻してしまった場合

もしもBの道を選んでいたら
渋滞に巻き込まれず
時間通りに着くことができたのに
という後悔が生まれます。

しかし
Bの道を選んだ自分は
存在しないのです。

ありもしないものを妄想し
その結果が
今の結果よりも良いものに違いないと
思い込んでしまうのが後悔です。

もしかすると
Bの道を選んだら
事故に遭っていたかもしれない
とは思わないのです。

後悔というものを
冷静に論理的に考えてみれば
全く意味のないことだと
分かるはずなのです。

後悔を手放しましょう。

私たちはその時その時で
最良と思うものを選択してきたはずなのです。