笑顔でいる｜笑顔　明朗　コーチング

常に明るく朗らかで
いることが大切です。

そうすれば
心配事も自然と
解消していきます。

良いことを起こす
誘引剤であり
悪いことを避ける
お守りのようなものです。

人は
認知的不協和を
解消しようとします。

心配事があるのに
笑顔でいるのは
認知的不協和であり
不自然なことなので
何とかそれを
解消しようとします。

笑顔をやめるか
心配をやめるか
どちらかです。

それでも笑顔でいれば
心配をやめるしかない。
心配事が自然と解消するように
脳が勝手に動いてくれるのです。

笑顔でいることは
技術です。
練習すれば
いつでも笑顔になれます。

鏡の前で練習してみましょう。
どの筋肉を動かせば
笑顔になるか
その感覚を覚えさせましょう。

そして
いつも明るく朗らかで
いるように努めましょう。

笑顔で不幸になることは
不可能なのです。
 

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