過去を振り返る意味｜過去 意味づけ コーチング
2024/11/20
ある研修に参加しました。
自分の過去を振り返り
その意味を捉え直す
とてもいい機会となりました。
小学校時代に
いわゆる優等生だったこと
同級生が先生に
叱られるのを見て
「あんなことしてたら
叱られるのは当たり前じゃん」
と思っていたこと。
教師になって1年目に
学級崩壊を経験したこと
その原因が
できない子の気持ちを
わかってやれなかったからだと
気づいたこと
いわゆるモンスターペアレントに
出会って学んだこと
教師を辞めて
メンタルコーチになったこと
これらの過去の出来事が
実は全てつながっていたことに
気づくことができました。
全ての出来事が
一つのキーワードに
貫かれていました。
それは「きく」ということです。
今、メンタルコーチとして
クライアントさんの
お話を聞く仕事をしていますが
これまで経験してきたことが
全てここにつながっていたと
感じることができました。
基本的に
未来のことを考えるのが
コーチングですが
未来から見て過去を捉え直す
という経験をすることで
さらにゴール達成が
グッと近づく感じがしました。
過去は変えられない
と言いますが
実は解釈次第で
いくらでも変えることが
できることを実感しました。
あの経験は
今につながっている。
そう思えると
未来への勇気が湧いてきます。
辛かった経験も含めて
過去の出来事を
列挙してみるのも
誰か他の人の
人生を見るように
自分の人生を客観視
してみてください。
自分の生き方について
新たな発見があると思います。
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