執着を手放す｜釈迦　執着　コーチング

苦しいと感じるのは
何かに執着しているからだ。

2500年前に生まれた
ゴータマ・シッダールタ（釈迦）は

人間を苦しみから解放するために
修行を重ねて
悟りを開きました。

何かに執着しているから
苦しみが生まれる。

その執着を手放せば
苦しみから解放される
というのです。

2500年前に
そんなことを説いた
人間がいるということに
本当に驚くばかりです。

私たちは
たくさんの執着を持っています。
それ自体は
悪いことではないのですが

苦しみを感じた時に
自分の苦しみの原因は何か？
何に執着しているのか？
ということを考え
それを手放せばいいのです。

ふっと心が軽くなり
苦しみから解放されます。

今起きていること全てを
必然必要なのだと
受け入れるのです。

忘れ物をした時も
寝坊をしてしまった時も
恋人から振られた時も
嫌いな人に悪口を言われた時も
机の角に小指をぶつけた時も

全ては
必然必要なことだったのだと
受け入れることで
苦しみから解放されます。

そうすれば
これからどうしたいか？
自分のやりたいことに向かって
進むエネルギーが生まれます。

いつまでも
執着を手放せず
起きてしまったことに
クヨクヨしていては

未来に進んでいくことが
できません。

あなたはどんなことに
執着していますか？

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