感度を上げる｜気づき 習慣 コーチング
2024/09/10
私が講師を務める
ある会社の
社員研修の一環で
掃除の実践を一緒に
やっています。
私の実践は
毎日玄関掃除をすること。
1日5分でも
もっと言えば
30秒でもいいから
とにかく毎日
玄関の掃除を
しています。
玄関の床面はもちろん
窓や壁
下駄箱やドアの隙間
傘立てや姿見の鏡など
玄関にあるものを
全てきれいにして
いきます。
この実践を始める前までは
そんなに汚れてないだろう
と思っていたのですが
毎日掃除をするたびに
ここがこんなに汚れていたんだ
という発見があります。
毎日掃除をするのですから
そのうちやるところが
なくなってしまうのでは？
と思ったのですが
前日きれいにしても
次の日には
また汚れている
ということもあります。
掃除する時間はもちろん
玄関を通るたびに
汚れをチェック
するようになりました。
まだ始めてから
20日足らずですが
清潔さへの感度が
かなり上がったような
気がしています。
玄関以外にも
家の中の汚れが気になり
トイレや廊下
勝手口や洗面所を
ちょっときれいにしとこうか
と思うようになりました。
まずは100日連続
を目指します。
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