認知症の介護に心の知識を生かす｜メンタル ストレス コーチング
2024/07/17
河村家はここ1ヶ月ほど
認知症の祖母と一緒に
暮らすようになりました。
記憶が30秒も持続しない祖母は
本当に面白いくらい
同じ質問を繰り返します。
「さっき言ったやん！」
と思う気持ちを
グッと堪えて
同じ説明を何度も繰り返します。
夜は
1時間ごとに起きてきて
ごそごそするので
誰かが祖母の近くに寝て
起きてくる祖母の
面倒を見ないといけません。
「まだ夜中だから
寝てていいんよ。」
と言って
またベッドに戻るように
促す作業を朝まで繰り返します。
気づかないうちに
家を抜け出して
徘徊しては困るので
家の出入り口や窓は
全て二重三重の鍵をかけています。
祖母の対応を
両親と妻と息子と私の
5人で分担するので
まだうちは
楽なほうだと思います。
1人で介護をする人の
苦労を考えると
本当に大変だなと思います。
とはいえ
うちも介護のストレスは
それなりに感じるものです。
そんな時こそ
心の知識が役に立ちます。
何度も同じ質問に
イライラするのは
祖母に一回説明すれば
わかってくれるはずだ
という間違った期待を
しているからなのだ。
と自分に言い聞かせ
自分の心の平静を保ち
笑顔で祖母に対応するように
心がけています。
祖母の介護を
喜び楽しんでそれに当たる。
そんなマインドを
保つことができています。
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