心と体｜プラシーボ 期待 コーチング
2024/05/26
恥ずかしい思いをすると
顔がカーッと熱くなって
汗が出てくる。
気温と関係なく
心の状態によって
生理的な現象が引き起こされます。
食べ物を食べる前に
そのカロリーを告げられて
食べたとします。
500キロカロリー
300キロカロリー
100キロカロリー
というように
同じものを食べた3人に
それぞれ
別のカロリーを告げた時
その人の生理的反応は
どう違うでしょうか？
血液の成分を調べると
告げられたカロリーに応じて
成分が変化していたのです。
500キロカロリーと
告げられた人は
たくさんカロリーを摂取したように
血液成分が反応し
100キロカロリーと
告げられた人は
少ししかカロリーを摂取していないように
血液成分が反応したというのです。
人は
心の状態によって
太ったり痩せたり
するのです。
ストレスが
過度にかかった状態が続くと
それが元で病気になったり
病気になっても
叶えたい夢に向かって
進んでいる人は
癌を克服したり
心の状態が
体に影響を与えることは
よく知られているところです。
小学校の保健の教科書にも
しっかり明記されています。
食べ物、運動、睡眠に加えて
心もしっかり整えていきましょう。
心の通りに
体が変わっていきます。
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