目標を書くこと｜目標設定 目標達成 コーチング
2024/04/23
目標を書くと
それが叶う確率が
飛躍的にアップする
という話を聞いた人は
多いでしょう。
なぜそうなるのか。
書くことで
目標が明確になるとか
書くことで
より重要な情報だと
認識しやすいとか
様々な理由が
挙げられていますが
私が考える
目標を書くことによる
最大のポイントは
書いたものは変わらない
ということです。
紙に書いた文字が
時間が経つと
自動的に別の文字に置き換わる
なんてことはありません。
5年前に書いたものも
10年前に書いたものも
変わらず
書いた時と変わらず
全く同じ目標であり続けます。
当たり前だと
言われるかもしれませんが
それが
最大のポイントなのです。
なぜなら
私たちは常に変わり続ける
存在だからです。
一度書いた目標は
変わりませんが
私たちの心は
日々変わっていくものです。
希望に燃える日もあれば
失意のどん底に落ちる日もあります。
日々の出来事
季節や天気
バイオリズムや
身近な人ととの関係
社会の変化によって
日々変わるのが
私たちです。
心や状況が変われば
心の中に抱いた目標を
諦めてしまったり
妥協してしまったり
するものです。
ついつい
易きに流れてしまうものです。
しかし
書いたものは
どんなに心や状況が
変わっていったとしても
厳然とそこにあり続けます。
心や状況が変わっても
目標が変わらない。
であれば
変わらなければならないのは
その目標を達成するための
日々の行動です。
1年後に目標達成を目指していたのに
半年後にまだ20%しか
達成していなかったら
残り半年で80%を達成するように
行動を変えていく必要があります。
もしも目標を
書いていなかったら
半年で20%なら
残り半年で40%までいけばいいや
と妥協してしまうのです。
その妥協を許さないという
強い意志を示すこと。
日々変わる心や状況の中に
変わらないものを打ち立てる。
それが
目標を書くことなのです。
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