夢を叶えるセルフトーク｜現状 未来 コーチング
2024/03/01
夢を叶えるために
過去の情動記憶で作られた
これまでの
自己イメージを捨てて
夢に見合った
新しい自己イメージを
作っていくために
ポジティブなセルフトークを
することが大切です。
現状の自己イメージと
夢を叶えた
未来の自己イメージとの
リアリティの引っ張り合いです。
未来の自己イメージの
リアリティが高まれば
夢は自然と叶っていきます。
日々繰り返される
様々なセルフトークを
意識してみましょう。
そのセルフトークが
夢を叶えている自分の
自己イメージと合致しているかどうか
チェックするのです。
夢を叶えている自分なら
どんなセルフトークをしているかを
想像してそれを今
自分自身に語りかけるのです。
例えば
年収が10倍になった自分なら
何というだろうか？
仲間が今の10倍いる自分なら
何というだろうか？
達成感に身を震わせる自分なら
何というだろうか？
夢を叶えた自分に見合った
セルフトークをしてみましょう。
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