できるかどうかという呪縛｜ゴール設定 現状の外側 コーチング
2023/12/17
「やりたいことがあるが
自分にはできるのだろうか？」
クライアントさんから
こんな言葉を聞くことがあります。
ゴール設定をするときに
常に付きまとう呪縛です。
できるかどうかで
考えてしまい
ゴール設定を躊躇するのです。
できるかどうかの判断は
何をもとにしているかというと
自分の過去の記憶です。
今までに自分は
こんな経験をしてきたから
できるかもしれない。
こんな経験しかしていないから
できないかもしれない。
そうやって
過去の経験と照らし合わせて
未来を予測しています。
その人の過去が
未来を作るという
呪縛から逃れられないのです。
今の自分ができることと
成長した未来の
自分ができることとは
全く違うはずなのに
なぜか
過去の自分を基準とした
判断をしてしまいます。
そんなとき私は
「どんなゴールを設定するのも
あなたの自由ですよ。」
「誰にも責められることはありません。」
「心からやりたいことを
遠慮なく思い描いてください。」
と伝えます。
どんなに過去の自分と
かけ離れた大きなゴールを
設定したとしても
誰にも迷惑をかけることはありません。
ゴール設定することで
新しい未来の自分を
作ることができるのです。
過去の呪縛から
逃れることができるのです。
できるかどうかは関係ありません。
やりたいかどうかだけが
判断基準なのです。
思い切って
大きなゴールを設定しましょう。
そこから自分が変わっていきます。
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