臨場感を高める｜ゴール達成 予祝 コーチング
2023/11/22
ゴール達成の過程に
極めて大切な要素に
ゴールの臨場感を高める
というものがあります。
まだ目の前に存在していない
あたかも存在するかのように
本物らしく感じることです。
例えば
映画は大きなスクリーンに
光が当たりその光の加減が
絶えず変化していく
ただそれだけものですが
私たちはそれをみて
笑ったり泣いたり
恐怖に怯えたりします。
暗い部屋で
他の感覚が遮断され
映像と大きな音とで
その臨場感が高まり
いかにもその物語が
本物であるかのように
感じるからです。
同じように
ゴール達成したら
見るであろう景色を
写真や映像で見たり
手にするであろう物を
実際に手にしたり
付き合うであろう人に
実際に会いに行ったりすることで
ゴールの臨場感を
高めることができます。
予祝と言って
達成する前に
お祝いをするというのも
臨場感を高める一つの手法です。
ゴールの臨場感を
高めることで
それを達成して当たり前の自分
という自己イメージを
作っていくことができます。
逆にそれが
達成されないと落ち着かない
というほどまでに
臨場感が高まれば
ゴールは何の努力も必要なく
当たり前のように
達成されていくのです。
大切なのは
臨場感を高めること
ゴールが達成された状況を
頭の中で鮮明に映像化し
それを五感で感じられるように
していくのです。
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