抽象度を高める｜人生のゴール 俯瞰 コーチング
2023/10/07
「人生のゴールって何ですか？」
と聞くと
「人生のゴールなんて
考えたことがないです。」
という返事が
返ってくることがよくあります。
目の前のことを考えるのに
精一杯で
「人生」などという
広い視野、長いスパンで物事を
考えたことがないというのです。
みなさんはどうでしょうか？
抽象度を上げて考える
経験が少ない人には
なかなか難しいのかもしれません。
抽象度を上げる
ワークを紹介しましょう。
飛行機に乗った時
窓から地上を見たことが
ある人は
私たちが住む街が
小さく見えるのを
体験していると思います。
飛行機でなくても
高い展望台や山の上から
見下ろした時にも
似たような感覚を
得ることができるでしょう。
その感覚を持って
宇宙のことを考えて
みてください。
私たちが住む地球は
太陽系の3番目の惑星であり
太陽系全体から考えれば
約38万キロ離れている
地球と月は
ほぼくっついているようなものです。
地球に
ものすごいエネルギーを
与えている太陽も
無数にある恒星の
1つでしかありません。
太陽系のある
天の川銀河には
太陽と同じような恒星が
2000億個もあります。
そして
宇宙には天の川銀河の他に
数千億あるとも言われています。
この広大な
宇宙が生まれてから
今までに138億年が過ぎている
そうです。
ちょっと
気が遠くなるような話ですね。
宇宙の大きさについて
解説している動画は
ネットにたくさんあるので
それをみるのもいいと思います。
このように
広い視野、長いスパンで
物事を見てみることが
抽象度を上げる訓練になるのです。
広い宇宙から考えれば
人間の一生は
なんてちっぽけなのだろう。
と思えてきませんか。
せめて
このちっぽけな
人間の一生で
自分は何を成し遂げたいのか
くらいは
考えてもいいのでは
ないでしょうか。
人生のゴールについて
考えてみる時間を
ぜひとってみてください。
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