現状打破のエネルギー｜悩み　未来思考　コーチング　

辛い思いをしている人は
どうしても
その現状に悲観的に
なってしまいます。

どうして
うまくいかないんだろう？
自分には能力がないのかも？
このままでは
もっと悪くなっていくに違いない。

考え方がネガティブになり
どんどん
深みにはまっていきます。

そんなときこそ
未来思考を心がけるのです。

現状はうまくいっていない。
だとすれば
うまくいっている状態とは
どういう状態なのか？
自分はどんな未来を
望んでいるのか？

ということを
考えてみるのです。

悩んでいる時は
そんなことを思い描くのも
すっかり忘れています。

何を望んでいるのかを
はっきりさせるのです。

そして
それが実現した時の
イメージをします。
良い状態を
映像化するのです。

そうだった。
自分はこういう状態を
目指しているんだった。

そう思えれば
泥沼から抜け出すのは
さほど難しくありません。

理想の状態をイメージしたら
現状と理想の未来との
ギャップが見えてきます。

そのギャップを
どうすれば埋められるかを考え

そのためのアクションを
起こすのです。

辛い現状から抜け出すには
自分から何らかの
アクションをしてみるのです。

自分が変われば
その分だけ見える景色が
変わってきます。

そして
次なるアクションのヒントが
見つかるのです。

辛い現状が未来永劫
続くことなんてありません。

そんな現状に
どっぷり浸かるのではなく

「自分はどうしたいのか？」
と問いかけるのです。

現状打破のエネルギーは
そこから生まれるのです。

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