ベストな選択｜後悔　未来　コーチング

私たちは日々
選択をし続けています。

何を食べるか？
何を着るか？
何をしゃべるか？
どこに行くか？
誰に会うか？
何を買うか？
何をするか？

迷ってしまう選択もあれば
ほとんど無意識で
やっているものもあります。

厄介なのは
過去の選択を
悔やんでしまうこと。
後悔してしまうことです。

過去の選択は
時間を遡って
変えることはできないのに

別の選択をすればよかった
と
後悔してしまいます。

変えられないことを
いつまで考えても
どうしようもないのに
それでも
もしも別の選択をしていれば・・・・
と考えてしまうのです。

後悔がなぜそんなに
厄介なのかはさておいて

後悔しそうになった時に
便利な考え方が

ベストな選択をした
と思うことです。

選択をする時点では
その選択が何をもたらすかを
知ることはできません。

未来は誰にもわからない
という状態で
選択をするのです。

その時点で
自分で持っている情報を
総動員して
ベストの選択をしている
はずなのです。

しかし
その結果が分かった途端に
あたかも
選択の時点で
その情報がわかっていたのに・・・
という勘違いをしてしまいます。

未来のことは分からない
ということを
もう一度
自分に言い聞かせましょう。

そんな中で
ベストの選択をしてきた。

その結果として
今があるのだと
自分を納得させるのです。

それが
不本意な結果だったとしても
それを変えることはできなかったと。

そして
これからまた、
今考えうる限りの
ベストな選択をすれば良いのです。

今まで
ベストな選択をしてきた。
今から
ベストな選択をしよう。

これで
後悔はなくなります。

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「選択の結果」