ラジオ出演してきました｜ゴール設定 目標達成 コーチング
2023/07/23
懇意にさせていただいていている
会社の社長が持っている
ラジオ番組に出演しました。
仕事と暮らしを面白くする
情報をお届けするという
コンセプトの番組です。
メンタルの専門家として
夢を叶える方法を
お伝えしてきました。
10分間の番組なので
端的に夢を叶える方法を
2つお伝えしました。
1つ目は
現状では達成できないと思うような
高いゴールを設定すること
2つ目は
それを達成している状態を
頭の中で映像化すること
パーソナリティの方が
驚いていたのが
高いゴールを設定する
という部分でした。
「私は、できるところから
少しずつやっていくのがいいと
思っていました。」
という反応でした。
私はこう説明しました。
観光地に住んでいる人は
地元の観光スポットには
いつでも行けるという
思いがあるので
意外と行かないのです。
でも、
遠くの観光地であれば
お金や時間をなんとか工面して
ぜひいきたいという
エネルギーが生まれるのです。
ゴールも同じで
これは簡単に達成できるだろう
というゴールであれば
そこにエネルギーが生まれないので
自分の行動を変えることができず
なかなか達成できないのです。
でも
なかなか難しいぞと思うゴールなら
今のままでは達成できないので
なんとか自分の行動を変えようとする
強いエネルギーが生まれるのです。
番組収録後
パーソナリティの方はもちろん
周りにいた番組スタッフの方からも
「目から鱗でした。」
「なるほどと思いました。」
「面白かったです。」
という感想をもらいました。
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