態度を変えられるか｜ゴール 達成 コーチング
2023/07/10
人は自分が
やりたくないことに直面したら
無意識にそれを避けようとします。
学校や会社に行きたくない
と感じたら
前日に夜更かしをして
寝坊をしてしまうし
わざと遠回りの道を選んで
遅刻してしまうのです。
身体的な症状が出て
頭が痛くなったり
お腹が痛くなったり
することもあります。
しかし残念なことに
そのやりたくないことが
その先にあるやりたいことに
つながっている場合が
多いのです。
そこで私たちは
判断を迫られます。
やりたくない
という態度を変えるか
やりたいことを諦めるか
です。
マシュマロテストでは
小さな子どもの目の前に
1個のマシュマロを置いて
15分食べるのを我慢したら
2個あげるからね
と言って実験者の大人が
部屋を出ていきます。
15分後にもらえる
2個のマシュマロが
しっかりとイメージできる子は
目の前の1個のマシュマロを
食べずに我慢することができます。
食べずに我慢する
というやりたくないことが
2個のマシュマロをもらえる
というやりたいことに
つながっていると
わかっているからです。
2個のマシュマロを
手に入れることができた子は
大人になって
大きな成功を得やすい
という追跡結果が出ています。
私たちの目の前にある
やりたくないことは
本当にやりたくないことなのか？
もしかして
15分後の2個のマシュマロが
我慢できない子どもと
同じなのではないかと
考えてみる必要があるでしょう。
ゴール達成のために
自分の態度を変えるのか
自分は変わらずに
ゴールを諦めるのか
どちらもあなた次第
自由に選択することが
できるのです。
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