自分の発する言葉｜セルフトーク メタ認知 コーチング
2023/06/12
日頃どんな言葉を
使っているかによって
どんな人生を歩むかが
決まってきます。
明るく前向きな言葉を
使っている人は
明るく前向きな人生を
歩むことができます。
一方で
暗く後ろ向きな言葉を
使っている人は
その言葉通りの
人生を歩むことになります。
「無理だ」
「できない」
という言葉を口にする人は
できないという現実を
引き寄せることになります。
同じ場面に遭遇したとしても
「少しずつ
できるようになってきている」
という前向きな言葉を口にすれば
どんどんできるように
なっていくのです。
発する言葉が
その通りの現実を
生み出していくのです。
こう言ってみれば
実に単純なことなのですが
多くの人が
この簡単な法則に
気づかないで
過ごしていいます。
いとも簡単に
ネガティブな言葉を
口にして
その通りの人生を
歩んでしまっています。
自分が日頃
口にしている言葉を
録音してみるといいかもしれません。
自分の口癖は
なかなか気づかないものです。
自分を客観的に見るためにも
自分が発した言葉を
録音して聞いてみるのです。
自分がどれだけ
ネガティブな発言を
しているかに
気づいたとき
それが変わるきっかけと
なるでしょう。
「そんなのは面倒だ」
という人は
コーチングセッションを
受ければ
もっと簡単に
自分のことを
客観的にみることができます。
自分が発する言葉に気づくことは
簡単そうで難しいことなのです。
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