自分に言い聞かせる言葉｜セルフトーク 現実化 コーチング
2022/11/13
マインドは
自分が考えていることを
現実化しようと動きます。
それを
後押しするのが
私たちが無意識に
行っているセルフトークです。
探し物をしているときに
どんなセルフトークを
しているでしょうか？
例えば
鍵を探しているとき
「鍵がないなあ。」
「あれ？ない、ない。」
というふうに
「ない」という言葉を
無意識に自分に
言い聞かせていないでしょうか？
「ない」と言い続けていると
マインドはその「ない」という
言葉を現実にしようとします。
たとえ目の前に
鍵があったとしても
それを
見えなくしてしまうのです。
さんざん探して
諦めかけたときに
よく目につくところに
置いてあることに
気づくことはありませんか？
「あ、こんなところにあったんだ。
どうして気がつかなかったんだろう。」
と。
朝起きたとき
「今日は嫌な予感がするな。」
と思った人と
「今日はいい日になるぞ。」
と思った人とでは
その日の1日はどう違うでしょうか？
きっと
嫌な予感がする
と思った人は
マインドがその思いを実現するために
その日起きる悪いことを
たくさん見つけてしまいます。
一方で
いい日になる
と思った人は
マインドが
その日起きるいいことを
たくさん見つけてくるのです。
もし2人が同じような
1日を過ごしたとしても
それぞれ
「やっぱり嫌な予感が当たったな。」
「やっぱりいい日だったな。」
と思いながら眠りにつくことでしょう。
無意識に自分自身に話しかける言葉
セルフトークを意識しましょう。
望まないことを
自分自身に話しかけていませんか？
「もうダメだ。」
「失敗するかも。」
「時間に間に合わない。」
「絶対叱られる。」
「不安だなあ。」
「人生終わった。」
などと
自分に言い聞かせていたら
マインドはそれを
実現化しようとしてしまいます。
自分に話しかける言葉は
もっと慎重に選ぶべきなのです。
その言葉が
あなたの人生を作っていくのです。
※関連記事はこちら
