人生を作るもの｜セルフトーク 自己イメージ コーチング
2022/10/13
自己イメージを作る
極めて大きな要因は
セルフトークです。
私たちは
無言で一日中
自分自身に話しかけています。
これがセルフトーク
と言われるものです。
人は1日に何万もの言葉を
セルフトークとして
話しかけているのですが
それを
無意識に行っています。
もしあなたが
自分自身にいいことが起こらないと
話しかけていたら
いいことは起こりません。
無意識が
セルフトークが
正しいことを
証明しようと働くからです。
その逆も然りです。
毎日のセルフトークの積み重ねが
自己イメージであり
それは
人生を大きく左右する
とても大きな力を持ちます。
常にあなたの無意識が
セルフトークで言う通りの
人生を実現するために働くからです。
自分が話しかけている
内容に注意しましょう。
もし自分を
けなしたり、見下したり
厳しい批判をしている時は
意識的にそれを中断して
ポジティブなものに変えましょう。
セルフトークをコントロールすることは
人生をコントロールすることなのです。
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