ゴールは現在形｜アファメーション ゴール設定 コーチング
2022/10/03
ゴール設定をするとき
その書き方には
注意が必要です。
「私は〜を手に入れる」
「私は〜になる」
「私は〜をする」
といった
書き方をしていたとしたら
ゴール達成をするのは
難しくなります。
なぜなら
まだそれを
達成していない自分が
映像化されるからです。
未来に〜をする
と書くことは
現在は〜していない
ということを
言っているのです。
ゴールは
現在形で書くのが
正しい書き方になります。
つまり
「私は〜を手に入れている」
「私は〜である」
「私は〜している」
という書き方です。
すでに現在
達成しているかのように
書くことで
ゴールのリアリティを
一気に引き上げるのです。
コーチングセッションでは
クライアントさんに
次のような聞き方をします。
1年後にあなたは
ゴールを達成しました。
さて
1年後のあなたが
どうやって達成したのか
1年前のあなたに
教えてあげるとしたら
どのように話しますか？
ゴール達成した
未来を現在にして
現在を過去にしてしまうのです。
そうやって
ゴールのリアリティを
一気に引き上げるのです。
これを
自分自身で行うために
ゴールを現在形で書きます。
「私は〜している。」
と言い切りましょう。
言葉によって
頭の中の映像を変えるのです。
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