望ましい習慣｜ゴール設定 無意識 コーチング
2022/09/06
NBAの選手がCMに出演したとき
台本にはシュートを外すと
書いてあったそうです。
しかしその選手は
9回も連続して
シュートを外すのを
失敗したということです。
彼の体には
シュートを確実に入れる
という動きが
刷り込まれていたのです。
それほど
習慣化されたことには
力があり
小手先でそれを
どうにかしようとしても
変えられないのです。
それが望ましい習慣なら
良いのですが、
もしも
望ましくない習慣を
身につけているとしたら・・・
NBAの選手とは逆で
シュートを外すことが
体に刷り込まれているとしたら・・・
そんな人生は
考えたくもないですね。
私たちは
望むものに向かっていく
望ましい習慣を
身につけることに
細心の注意を払う必要があります。
この行為は
この言葉は
この考え方は
自分を望ましい方向へと
導くものだろうか？
NBAの選手が
シュート練習を
何千回何万回と繰り返す
そのイメージで
毎日の生活を送っていきましょう。
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