自己イメージ｜セルフトーク 意識 無意識
2022/04/04
自己イメージの低い人は
無意識に
自己イメージを下げる
セルフトークを
してしまっています。
先日Twitterで
面白いものを見つけました。
できる人とできない人の特徴
です。
できる人は完了主義
できない人は完璧主義
できる人は失敗は想定内
できない人は失敗を恐れる
できる人はやるべき事をやる
できない人はいらん事をする
できる人は自責思考
できない人は他責思考
できる人は準備の天才
できない人はいいわけの天才
できる人は先送りしない
できない人は後回しグセ
というものです。
さて
これを読んで
どんなセルフトークが
出てきたでしょうか？
「自分はできない人だな」
とか
「自分はダメだな」
といった
セルフトークが
出てきていませんか？
そのセルフトークこそが
自己イメージを
どんどん下げて
しまっているのです。
自分で自分を
できない人に押し込めて
しまっているのです。
セルフトークを
切り替えましょう。
「自分はできる人だ」
「自分はできる人が相応しい」
「自分はできる人になれるんだ」
という
ポジティブなセルフトークに
切り替えるのです。
無意識のセルフトークを
意識化することで
いくらでも
コントロールできるのです。
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