自分を成長させるには｜脳科学　ドーパミン　ゴール設定

脳科学者の
茂木健一郎さんの
ツイートに目が止まりました。

こんなツイートです。

・・・・・・・・・・・・・
どういう行動のときに
ドーパミンが
出るのかっていうと、
無茶ぶり、無理ゲー、
そのときに出るのよ。
ドーパミンってのは
誤差信号なんです。

自分ができると
思ってなかったことが
できると出るんです。
どれくらい君たちは、
毎日無茶ぶりしてますか？
無理ゲーやってますか？
・・・・・・・・・・・・・

まさにその通り！
と膝を打つ内容です。

私がいつも言っている

ゴールは現状の外側に設定する。

ということと
通じる内容です。

現状ではとても達成できないような
高いゴールを設定すること

まさに
無茶ぶり、無理ゲーのゴールが
自分を成長させるのに
ぴったりなゴールなのです。

それを達成したときに
脳の報酬とも言える
ドーパミンという
神経伝達物質が出るのです。

自分では無理と
思っていることが
実はそうではない。

そのことに気づけば
世の中の見方が変わります。

無茶ぶり、無理ゲーを
達成してきた人たちが
今の世の中を作っています。

あなたもそれに
挑戦してみませんか？

その報酬は
脳科学者が保証しています。

※関連記事はこちら

「現状に満足できない」

https://dreamsupport.info/blog/detail/20211213072945/