自己イメージの作られ方｜コーチング マインド
2022/01/09
自分なんて大したことない
と思っている人へ
なぜそんな自己イメージを
もったのか
考えてみてください。
誰かにそう言われたのか
そう言われた人を見て
自分もそうだなと思ったのか
自分と人とを比べて
そう思ったのか
いずれにせよ
何らかの外部的な要因があって
自分なんて大したことがない
という自己イメージを
持つに至っているのです。
しかしそれは
大きな勘違いです。
A型は几帳面だ
0型は大雑把だ
という人がいます。
あなたがもしも
A型なら
それを聞いて自分の中の
几帳面な部分をさがしたり
過去のエピソードから
自分が几帳面な行動をした
記憶を呼び起こしたりします。
あなたの中には
几帳面な側面も
大雑把な側面も
両方あるのですが
A型は几帳面だ
という誰かの言葉を
受け入れてしまっているので
几帳面な側面だけに
着目してしまっているのです。
そうやって
自分は几帳面だという
自己イメージを作っていきます。
脳は自己イメージ通りの
言動をさせるように
あなたを操作します。
私は几帳面だから・・・
その通りに行動しよう。
と
脳があなたを
操作するのです。
自己イメージに
反する行為を避け
自己イメージ通りの
行為を促進します。
そうやって
どんどんその自己イメージを
強化しているのです。
自分なんて大したことない
という自己イメージも
根拠のない
血液型性格判断と
同じようなものです。
ふとしたきっかけで
自分なんて大したことない
かもしれない
と思ってしまったことで
脳がそれを
どんどんそれを
強化していくのです。
「やっぱりそうだ。」
と思うような言動に
着目してどんどん
その自己イメージを
強くしていくのです。
ふとしたきっかけが
あなたを
大したことのない人間に
してしまっているのです。
あなたから見た
素晴らしい人間もまた
ふとしたきっかけが
その人を
素晴らしい人間に
しているのです。
A型は几帳面だ
と同時に
A型は大雑把だ
とも言えるのです。
どちらも
そう思ったら
そうなっていくのです。
同じように
自分なんて大したことのない人間だ
と同時に
自分は素晴らしい人間だ
とも言えるのです。
どちらも
そう思ったら
そうなっていきます。
どうなりたいかは
自分で決めることが
できるのです。
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