強い心とか
折れない心とか
メンタルに関して
強い・弱い
といった表現を
する場合があります。

困ったことに直面したり
ストレスを感じたり
してもへこたれない人

そういった人を
「メンタル強いね。」
などと表現したり
しますね。

私は
メンタルが
強いとか弱いとか
そういう表現の仕方は
あまりしっくり来ません。

そもそも
心というものが
物理的に
存在するものでも
ありませんし

心とは
常に変化するものです。

では
いわゆる
メンタルが強い人と
弱い人とでは
何が違うのかというと

思考の癖
なのです。

例えば
周りの人から
自分の行動について
指摘を受けた時

その一言が
気になって
そのことを
ずっと考えている人
もいれば

「わかった。
　次からこうするね。」
と言って
すぐに次のことに
思考が切り替わる
人もいます。

単なる思考の癖です。

一般的には
前者を
メンタルが弱い人
後者を
メンタルが強い人
と呼ぶようですが

場合によっては
その一言を
深く考えた方が
その後の人生に
プラスになることが
あるかもしれません。

いずれにしろ
人はいろいろな
思考の癖を持っています。

大切なのは
どんな思考の癖を
持っているかを自覚し

自分は
どうありたいのかを
決めることです。

物事を
深く考えたい人もいれば
早く切り替えて
次に進みたい人も
いるでしょう。

どうありたいのかは
自分で決めて
そうなることが
できるのです。

「自分はこういう
　タイプだから・・・」
と諦めている人も
いるかもしれませんが

それは間違いです。

人はなりたい自分に
なることができます。

引っ込み思案だった人が
何かの役職についたら
急に言動がしっかりしてきた。
といった例は
たくさんあります。

単なる思考の癖
ですから
簡単に変えることが
できるのです。

いわゆる
メンタルが強い人
メンタルが弱い人
という
生まれ持った
性質があるわけでは
ありません。

あなたは
あなたの考えたような
人間になるのです。

あなたの思考が
あなたを形作るのです。