コーチングでは
自己イメージを
自分で決めることが
できると教えます。

なりたい自分に
なれるのです。

では
あなたは今
何歳ですか？

その年齢に
満足していますか？

あくまで
自己イメージの
問題ですが

40歳にして
すでに
「歳をとってしまったなあ。」
と感じる人もいれば

60歳になっても
「まだまだやれるぞ。」
と感じる人もいます。

あなたは今
何歳ですか？
と聞いたのは
実際の
生活年齢ではなく

自己イメージによる
年齢です。

つまり
何歳のつもりで
生きていますか？
ということです。

一般的に
心が若い人は
体も若いと
言われますが

科学的にみても
それが本当なのです。

自己イメージが
若い人は
その自己イメージに
合致する
生活をしています。

60歳であっても
20歳のように
新しいものに興味を持ち
謙虚に学び
アクティブに活動
しています。

自己イメージを
自分で
決めていいように

年齢も
自分で
決めていいのです。

決めた年齢に
ふさわしい
ものの考え方や
生活の仕方を
実際にやってみます。

「もう〜歳だから
　こうしないと。」
「もう〜歳になったから
　やめとかないとな。」
という生活年齢に
引っ張られる
考え方が

自分の年齢を
決めてしまっています。

40歳なのに
えらく老けて
見える人は

自分の年齢を
60歳くらいに
設定しているのかも
しれません。

「もう、多くを学んだ。
　これ以上
　学ぶことはない。」
そう思っていたら

たとえ生活年齢は
若かったとしても

確実に
老けていくのです。

さて
あなたは
何歳でしょうか？

それは
自分で
決めていいのです。