ゴールに向かうとき
障害となるのが
現状維持をしようとする
ホメオスタシスの力です。

ゴールに
向かおうとしても
それを現状に
引き戻そうとする
力が働くのです。

新しいことを
始めても
3日坊主になるのは
それが原因です。

その
ホメオスタシスの
力を振り切って
ゴールに向かうのは
至難の技です。

コーチングでは
それを
解決する方法を
教えます。

それは
現状と
ゴールを
達成した未来との
どちらが
正しい状態かを
決めてしまう
ということです。

壁にかけた絵が
傾いていたら
まっすぐ戻すように

バラバラに
脱ぎ捨てられた
靴をそろえるように

人は
間違った状態に
違和感を感じて
自然に正したくなる
ものです。

例えば
年収300万円の人が
年収1億円になるという
ゴール設定をしていたとき

300万円の自分が
本来の自分だ
正しい姿だ
と思っていたら
いつまで経っても
現状から
抜け出すことは
できません。

そこで
1億円の自分が
正しい姿だ。
というリアリティを
作っていくのです。

1億円の自分が
本来の姿なのに
現状は300万円しかない。

これはおかしい。
何かが変だ。

というマインドになれば
あとは簡単です。

現状が
間違っていると思えば
あとは
ホメオスタシスが
勝手に正しい姿に
してくれます。

あなたにとって
正しい状態とは
どんな状態でしょう。

正しい状態を
しっかりと
イメージし

ゴールを達成している
自分が本来の自分なのだ
それが自分の
コンフォートゾーンなのだ。

という状態を
作っていきましょう。