小学生の保健の教科書にはこのように書いてあります。「心と体は、たがいにえいきょうし合っています。そのため、心の状態によって体調が変化したり、逆に体調によって心の状態が変化したりすることがあ…
何か新しいことに挑戦しようとすると不安を感じるのはよくあることです。今までにやったことがないということは過去のデータが存在しないということです。過去のデータから結果を予測することができませ…
子どもを褒めることはよいことであり叱ることは避けるべきことだ。もっと子どもを褒めましょう。という考え方を大切にしているお父さんお母さんも多いことだと思います。もちろん子どもを褒めるというの…
目撃証言の曖昧さを示す実験があります。被験者に車の衝突事故の映像を見せてその後に次のような質問をします。「車が激突したときスピードは何キロくらい出ていましたか？」別の被験者には少し違う聞き…
人は自分が信じていることを立証しようとします。「あばたもえくぼ」ということわざがあります。ことわざは人の心理を実によく言い当てているなと感心します。あばたもえくぼとはその人を好きになると欠…
周りの人の評価を気にする人はいませんか？必要以上に自分を大きく見せ人からの評価を得ようとしている人です。見ている人が呆れるほどに「私すごいでしょ！」とアピールしている人。かと思えば自分を大…
やることを絞るというのは実に楽なものです。〜に集中する。〜以外のことは考えない。〜だけに特化する。そうやって目の前のことに集中することでやることがシンプルになり余計なことを考えなくて済むの…
私たちは何が正しいのかを探すことに注力してきました。正しいか正しくないかということこそが考え方の中心となっているのです。どうしてこうなっているのでしょうか。そうです。学校でずっと行われてき…
最近COTENラジオというSpotifyの番組を教えてもらいました。https://open.spotify.com/show/3qiAapMhh8UgWVfDWTSq2f国内外の歴史上の人物や出来事を分かりやすく解説する番組です。早速聞いてみたのです…
最近、私の周りの方がこんなことを言っていました。「変わりたいと思えば思うほど自分の問題点にフォーカスしてしまう。」なるほどそうだな。と思いました。変わりたい＝今の自分はダメという評価を自分…
