世の中には いろいろな人がいます。 中には あなたを嫌い あなたに攻撃を加える 人もいるでしょう。 言われのない罵倒 理不尽な仕打ち 執拗な意地悪 そんなことが続けば 次第に心の状態が 悪化してき…
昨日は ネガティブな情動記憶を 書き換えるためには アファメーションという 方法が有効だとお伝えしました。 アファメーションとは 何かを説明します。 アファメーションとは 「断定」とか「肯定」と…
私たちには 情動記憶という 強い感情を伴った記憶があり 日常の無意識の判断に 影響を与えています。 例えば 人前で話をして とても恥ずかしい思いをした という情動記憶を 持っている人は 人前で話を…
私はメンタルコーチとして 社員教育の講師を させてもらうことがありますが その時に いつも強調して 伝えていることは wanttoで生きること です。 社員教育が 社長の思った通りに 社員を動かすための…
家族旅行で 知覧特攻平和会館に 行きました。 お盆ということもあってか たくさんの人たちが 鹿児島の小さな田舎町を 訪れていました。 お年寄りというよりは 年齢層の若い方が 多かったように思います…
学校という教育の場は 安全に失敗ができる場です。 例えば自動車学校 運転がある程度上手になるまでは 教習所の中という 区切られた場所の中で 安全に練習ができるように なっています。 助手席には教…
人類は 人を強制的に動かすことに 慣れてきました。 相手の意に反して 自分の思い通りに 動かそうとするのです。 そのために 暴力、お金、名誉や権威 というものが 使われてきました。 そうやって 人…
細かいことに 固執してしまって 全体を見失ってしまう。 そんな例は たくさんあるのでは ないでしょうか。 例えば テストなどで 制限時間内に 10問の問題を解く場合 1問目から順に コツコツやっていく…
右へ行くべきか 左へ行くべきか そんな 決断を迫られる場面に 遭遇したとき 何を基準に 進むべき道を 選べばいいのでしょうか。 例えば 「迷ったら困難な道を選べ」 というような 尊敬すべき偉人が示…
ある経営者さんと お話ししたときに 私が教師を辞めて メンタルコーチを 始めたことについて 「高い志を持たれていて 素晴らしいですね」 と言われました。 私は 「あなたも 今の仕事を志を持って 始…
