コーチングでやっているのはクライアントのエフィカシーをあげること。エフィカシーとはゴールの達成能力の自己評価。大切なのは自己評価であり他人が評価することではない。どれだけ他人が「無理だ。」…
教師をやっていた時代に「うちのクラスの子ども全然勉強しないんです。」と愚痴をこぼす担任の先生がいました。同じように「うちの子が勉強しないんです。」「全然本を読まないんです。」という悩みを抱…
世の中のほとんどの人は過去に生きていてコーチングでは未来に生きることを教えています。過去に生きる人たちは何かを決める時過去の経験やデータから判断します。今までこうだったからきっとこうなるだ…
何かをやろうと計画したならば今すぐにそれを始めることが大切です。着手するのです。頭の中であれこれと考えるのも確かに大切なことですがそれよりもはるかに大切なのは一歩踏み出すことです。それはど…
現状の外側にゴール設定をする。ということは何度お伝えしてきています。できるゴールではなくやりたいゴールを設定するということです。今のままではとても実現できないような高いゴールこれが現状の外…
コーチングセミナーの依頼をいただくことがあります。コーチングを広めるチャンスなので基本予定が空いていたらお受けすることにしています。そしてできるだけ相手に合わせて伝わりやすいように努力して…
映画館で映画を観たとき思わず涙してしまったり心臓がドキドキしたりする経験をした人も多いでしょう。映画館で私たちが見ているものは動く光の粒の集合体です。大きなスクリーンにそれが映し出されてい…
思いがけず大きな舞台が与えられたときあなたはどんな反応をするでしょうか？それは適切なゴール設定がされているかどうかで大きく変わってきます。スモールステップの身近なゴールをしている人は突然大…
目標に向かって進むときそのことに苦しさを感じる人がいます。本当に達成できるのだろうか？という不安や達成するために払う犠牲の大きさに対する抵抗感がその苦しみを生み出します。「達成できなかった…
あなたが嫌っている人を思い浮かべてみてください。なぜその人のことを嫌っているのでしょうか？中にはよく理由はわからないけど生理的に受け付けないなんて人もいるかもしれません。もちろんそれが悪い…
