鏡の前で身なりを整えるように自分の心の状態を整えましょう。寝癖がついていないかヒゲが伸びていないからネクタイが曲がってないかボタンを掛け違えてないかそんなチェックをするように心の状態をチェ…
自分を成長させようと決意したときその成長を阻むものは往々にして自分の心の中にあります。過去の経験により作られたブリーフシステム（信念体系）が成長を妨げる場合があります。私は経験がない私は学…
私たちは心の状態を言葉で表現することができます。嬉しい楽しい悲しい寂しい心の状態にラベルを作りそれをあてがうことで私たちはその状態を確認することができます。「なんだろうこの気持ち？ああ、こ…
そこそこやれればいい。人並みで満足だ。そういう人にはコーチングは向きません。ゴール設定の基準があまりにも低すぎるからです。しかも他の人との比較を基準にしているのでそのゴールに対する熱量も低…
周りの人にダメ出しされ続けてきた人へ今こそ生まれ変わる時です。自分の価値を他人に決めさせるのはもうやめにしましょう。親が友人が上司が同僚がどんなにあなたがダメな人かを声高に叫んだとしてもそ…
私の世界は私が作っています。あなたの世界はあなたが作っています。いやそんなことはないみんな同じ世界に生きているではないか。という反論もあるでしょう。では目の前にあるコップが本当に存在するの…
教員時代に授業名人の授業音声を聞いていてハッとしたことがありました。昨日ある人の講座を受けていて似たような場面があったのでそのことを思い出したのです。その授業名人とは向山洋一先生です。教育…
最近仏教の教えに興味を持つようになりました。仏教はインドで生まれてそれが日本に伝わってくるまでにはさまざまに変遷しているためいわゆる日本の仏教とインドで生まれた仏教とはかなり違っているよう…
自分が本当に何を求めているのか本当のゴールを見つけるために一度やってみてほしいのは自分の肩書きを外すという作業です。組織の役職や家族の中での立ち位置持っている資格などそういった肩書きを全て…
「あの人はいつも私の話を聞いてくれないんです。」という人がいます。「いつも」「みんな」「絶対」といった言葉で自分の問題がより大きなものだとアピールしているのです。それを人に話すことでこの問…
