嫉妬を手放す｜感情 抽象度 コーチング
2024/09/11
人には嫉妬という とても厄介な 感情があります。 人が自分より 優位な状況にあり しかもその人が 自分と同じ要素を 持っていたり 自分と近しい存在 の場合に 嫉妬という感情が 起きてしまいます。 嫉…
最高を思い浮かべる｜ビジュアライゼーション ゴール設定 コーチング
2024/09/10
これから何かを しようとする時 どんな結果を 思い浮かべるでしょうか？ 例えば テストを受ける前に テストの結果が どうなると思って 臨むでしょうか？ 例えば これから新しい事業を 始める時に その…
力不足だった自分｜教育 成長 コーチング
2024/09/10
教員採用1年目 私の担任する5年2組は 学級崩壊しました。 子どもたちは 私の言うことをきかず 授業は一人芝居。 やんちゃ坊主たちはもちろん 真面目な女の子からも 嫌われてしまっていました。 当然学…
感度を上げる｜気づき 習慣 コーチング
2024/09/10
私が講師を務める ある会社の 社員研修の一環で 掃除の実践を一緒に やっています。 私の実践は 毎日玄関掃除をすること。 1日5分でも もっと言えば 30秒でもいいから とにかく毎日 玄関の掃除を して…
感情のコントロール｜抽象思考 俯瞰 コーチング
2024/09/10
感情に囚われると 周りが見えなくなります。 好きな人にフラれて 「人生終わりだ」 なんて思ってしまう。 若い頃に そんな経験をしたという人も いるかもしれませんが 大人になったら 今から考えれば …
責任転嫁の魅力｜安全地帯 舵取り コーチング
2024/09/10
自分が置かれた状況が 自分の望むものでなかった時 人はつい 自分以外のもののせいに してしまいがちです。 責任転嫁はある意味 救いだとも言えます。 責任転嫁することで 自分が変わらなくていい と…
与える人生｜利他 笑顔 コーチング
2024/09/05
人に与えることが できる人は 豊かな人生を 送ることができます。 この考えに 反対だという人は あまりいないでしょう。 与えることが 相手を喜ばせ それが自分の喜びになる。 今までの経験の中で そ…
人の喜びが我が喜び｜利他 幸せ コーチング
2024/09/04
山口県南東部の島 周防大島出身の漁師で マウンテンマウスという ミュージシャンの まぁしぃが 萩市倫理法人会での 私の講話を聞いて 歌を作ってくれました。 私は講話の中で 覚悟が決まっている人は …
体調を崩す人｜挑戦 マインド コーチング
2024/09/03
大きな挑戦に 向かう人の中で 体の調子を崩す人がいます。 体調を崩すには 様々な原因が考えられますが その原因の一つに 心の状態があります。 大きな挑戦を目の前にして 体調を崩す人は 大きなスト…
覚悟とは？｜利他 抽象度 コーチング
2024/09/02
最近、私が注目しているのは 「覚悟」という概念です。 高いパフォーマンスを 発揮する人は共通して 「覚悟が決まっている人」 だ。 と気づきました。 では覚悟が決まっている人 とはどんな人か？ そ…
