ビジネスやご家庭での成長をサポートする山口発のコーチングをコラムでご紹介します

「自分には これしかできない。」 と思い込んで しまっている人がいます。 「これだけに集中しよう。」 と 1つのことだけに集中し 他のことを 諦めてしまう人もいます。 確かに 一つだけに集中した方…

今日も やりたことだらけの 1日を過ごしましょう。 もしも やらねばならないこと があれば それをやめましょう。 朝早く起きるのは 本当にやりたいことですか？ ダラダラ 寝ていたいと思いませんか？ …

人生の終わりを 目前にした人に あなたの人生で 幸せだなと思ったのは どんな出来事ですか？ と聞くと なかなか答えが返ってこない。 でも あなたの人生で とても印象的だったのは どんな出来事ですか…

いつもと違うことが起きたら それを喜びましょう。 それは ゴール達成のための 意味のある変化です。 例えば 電車が遅れた 忘れ物をした 物をなくした 虹が出た 黒猫が横切った コーヒーをこぼした 予…

昨日、 私のコーチングセミナーを 受講してくれた人と お話をしました。 「河村さんのお陰で 売上が良くなっている。」 とのことでした。 高い目標を掲げることの 大切さを学んで それを会社経営に 生…

「あなたは幸せですか？」 と聞かれて 「はい」と即答できない人は ぜひ、幸せを見つける ワークをやってみてください。 不幸のどん底にいると 思い込んでしまっている人は 実は幸せに囲まれている と…

本当に賢い人は 抽象度の高い思考が できる人だ。 そう気づいた時があります。 抽象度の高い思考とは 高い視点 広い視野 長いスパンで 考えることができる ということです。 例えば お腹が空いたとき …

自分の能力を 飛躍的に向上させるために 現状の外側の ゴール設定をするという 鉄則があります。 このくらいなら できるかな？ というゴールではなく 今の自分には とてもできそうにないけど 心からや…

高い目標を設定し 自分のステージが上がってくると 様々な変化が起きてきます。 その変化が 不安になることも あるかもしれません。 例えば 今まで親しくしていた人と 話が合わなくなり 疎遠になってし…

ある議員さんと お話をしました。 地域の様々な問題について 話を聞きました。 1時間近くお話をして それらの問題の 共通点は何かが見えてきました。 それは 私たち一人ひとりが 自分のことしか考えて…