辛い経験をしてきた人は それがトラウマとなって 未来を制限してしまうことがあります。 しかし それは克服可能です。 いくつか方法はあるのですが 1番わかりやすいのは ズバリ 賢くなることです。 辛…
アメリカ大陸を発見した コロンブス。 アメリカ大陸に行くのは ただ西へと航海すれば だれでも出来ることで 大した功績ではない。 と言われて 「だったら卵をたててみろ」 と言い返したと 言われていま…
一つの出来事を 一般化することによって 不安や絶望に 変えてしまう人がいます。 例えば 好きな人に振られたら それがたった一回の 出来事だったとしても 「私は愛されない人間なんだ」 と思い込んでし…
未来に不安を抱えている人には 大きなゴールが必要です。 ゴールを持たなかったり ゴールが小さかったりする人は 取るに足らないことに 心を悩ませてしまいます。 あの人に 嫌われていないだろうか？ …
将来への不安を 抱えている人は この前 悪い方へ進んで しまったらどうしよう？ と思って 未来に対して ネガティブなイメージを 持ってしまっています。 このイメージが 実際にネガティブな 現象を引き…
知らないうちに なんとなく避けているものは ありませんか？ 特定の場所や特定の人を 避けてしまっているなど もちろん 無理をして 嫌なところに行ったり 嫌な人に会ったりすることは ないのですが そ…
心配性な人は 望まないものにフォーカス してしまいます。 それは 間違ったゴール設定をするのと 同じです。 例えば 大事な取引のプレゼンの時に 失敗するのではないかと 心配している人は うまく喋れ…
コーチングセッションの様子は カウンセリングのそれと 似ています。 コーチとクライアントが 1体1で話をしている 様子を見れば 側から見て カウンセリングをしているのかな？ と思えることでしょう。 …