あなたにとって 幸せの条件とは どんなのものでしょうか？ 経済的に豊かであること やりたいことができていること 好きな人に囲まれていること それが幸せの条件でしょうか？ 私が考える幸せの条件と…
私はネガティブな人間です。 絶対ポジティブになれません。 という人がいます。 今までの生活の積み重ねが そういったマインドを 作ってしまっているので それを変えるのが難しい というのはよく分かり…
人は真実ではなく 自分が信じる「真実」に従って 行動します。 自分は頭が悪い と思っている人は そのように行動します。 私が担任したある男の子は 4月にこう言いました。 「僕は算数ができない。」 …
コーチングセッションで 行うことを一言で言えば 「エフィカシーを高めること」 と言えます。 エフィカシーとは 「ゴールの達成能力の自己評価」 です。 つまり 「自分はゴール達成できる という自信を…
自分の心の状態が どうであるかによって 目に映るものの 解釈が変わってきます。 例えば コップに水が半分まで 入っていたとして 水が半分しかない。 と不平不満を言うのと 水が半分もある。 と感謝の…
カレンダーを見て 「今日はいい日だから・・」 「今日は悪い日だから・・」 などと言って 何かをやったりやらなかったり という人がいます。 大安とか仏滅とか そう言った日の良し悪しが 事がうまくいく…
部屋がだんだん散らかってきて そろそろ片付けようかな。 と思っていた頃に 親が部屋に入ってきて 「こんなに散らかして、 早く片付けなさい！！」 と言われた経験ありませんか？ 家でゴロゴロしていて…
おかあさまは おとなで大きいけれど おかあさまの おこころは小さい だってお母様はいいました 小さい私でいっぱいだって 私は子供で小さいけれど 小さい私の心は大きい だって大きいお母様で まだいっ…
不安や恐怖、悲しみなど 感情に支配されると 論理的に考える力を 失ってしまいます。 間違った判断を してしまう恐れがあるのです。 テレビは不安や恐怖を煽る 報道を続けているので テレビを見続けて…
失敗するかもしれない 嫌われるかもしれない 間に合わないかもしれない そんな ネガティブな思考が 頭を支配してしまうと 行動に移すのを 躊躇してしまいますね。 ネガティブな思考は 行動できない人…