自分にとって ネガティブな出来事が あったとき 例えば 仕事で失敗をして しまったときなど そのことばかりを 考えてしまったら 一時的にパフォーマンスが 下がってしまいます。 「しまった。」 「ど…
愛用しているMacbookProが故障しました。 バッテリーの不具合が起きて 自分で交換したのが良くなかったようです。 しばらくは正常に動いていたのですが 先日全く電源が入らなくなりました。 困ったな…
コーチングでは 「やりたいことだけを やりましょう。」 ということを お伝えしています。 やりたくないことを やることも大切だ。 という人もいますが やりたくないことを やることは とてもリスクが…
セルフトークを コントロールして ポジティブな言葉を 自分自身に言い聞かせる。 そうやって 自分の心の状態を 自分でコントロール していくことは大切です。 ストレスが続いて そのコントロールが 難…