未来思考｜悩み ポジティブ 切り替え
2022/01/31
愛用しているMacbookProが故障しました。
バッテリーの不具合が起きて
自分で交換したのが良くなかったようです。
しばらくは正常に動いていたのですが
先日全く電源が入らなくなりました。
困ったなと思いましたが。
すぐに思考が次に移っていきました。
「このパソコンが動かないのはしょうがない。」
「それなら、どうする？」
という思考ができたのです。
すぐに古いパソコンをだしてきて
クラウドに保存されているデータを確認しました。
いつも使っていたパソコンのデータが
自動的にバックアップされていたので
さほど仕事には影響がないことがわかりました。
メールなども全て
クラウド上にあるのでこれも問題なし。
古いパソコンのスペックが低いので
多少不便ですが
それでも一時しのぎはできそうです。
パソコンの修理をしてくれる友達に
来てもらって
修理のお願いもできました。
パソコンが故障したことについて
「どうしよう。困ったな。」
とは思ったものの
そこでくよくよする時間は
ほどんどありませんでした。
以前の自分なら
「どうしよう、なんでこんなことに
なってしまったのか？」
「自分でバッテリー交換しなければよかったな。」
などと過去のことを考えていましたが
コーチングを学んでから
そんな無駄な時間を過ごすことが
なくなりました。
「それなら、どうする？」
という思考を未来にもっていく
キーワードが自分を前に進めてくれます。
どんなに困ったことが起きても
どんなに絶望的な状況に陥っても
未来は必ずやってきます。
そんなとき
過去の事ばかり考えていると
状況は少しもよくならないばかりか
余計に悪くなってしまうこともあります。
起きたことをすべて受け入れ、
「それなら、どうする？」
と未来に思考を移していく。
悩みを解決する唯一の方法です。
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