私たちは この世の全てのものを 見ているわけではありません。 自分にとって 大事だと思うものだけを 選んで見ています。 私は 車を運転していて フォルクスワーゲンの車が 通るとすぐに気がつきます。…
為せば成る為さねば成らぬ 何事も 成らぬは人の為さぬなりけり 米沢藩藩主上杉鷹山の言葉です。 「やればできる できないのは やろうとしないからだ。」 という意味です。 人はうまくいかなかった時 …
力が及ばない 不甲斐ないと 自分を責める人がいます。 無力感や悲しみに 苛まれて 負の感情の中に どっぷり浸かってしまいます。 自分を責め 悲しみに浸るというのは 一種の甘美を伴います。 もう少し…
夢を叶えるために 過去の情動記憶で作られた これまでの 自己イメージを捨てて 夢に見合った 新しい自己イメージを 作っていくために ポジティブなセルフトークを することが大切です。 現状の自己イ…
自分が望むものは 何なのかが 思い浮かばないという人がいます。 「人生のゴールは何ですか？」 と聞かれても 首を傾げるのです。 自分の自己イメージを 低く見積もってしまい 「自分には大きなことは…
良いことを広めようとする時 その逆の悪いことを 非難しようとします。 例えば 読書をすることが良いことだ という人が 読書をしない人たちは ダメな人だと指摘します。 せっかく良いことを広め 世の中…
人にはそれぞれ 事情があります。 人前では笑顔で振る舞っていても 実は泣きたくなるほどの 辛い出来事を経験しているかも しれません。 一見 サボっているように見えたり 不真面目のように見えたり す…
先日 規律調節性障害などが原因で 不登校の子どもを持つ 親の会に参加してきました。 子どもが不登校になった ということで 親は思い悩みます。 無理矢理 学校に行かせようとしたり 自分の育て方が 悪…
今 どんなに苦しい状況に 置かれていても 絶望感に打ちひしがれていても その状況が 永遠に続くことはありません。 必ず良くなると 信じることで 状況を好転させることができます。 なぜなら 人には考…
高い目標を掲げると 人は謙虚になります。 勉強熱心で 自分を成長させることに 貪欲になります。 周りの人から学び 周りの人に感謝します。 低い目標を掲げると 人は傲慢になります。 現状維持に満足…