コーチングで依存が治せるのか？ という質問を受けました。 自分にとってよくないと わかっているのに そこから離れられない という状態です。 アルコール依存 ギャンブル依存 スマホ依存 買い物依存 …
人生について深く考えずに 周りの人の意見に 流されて生きていると 人生の終わりに後悔することになります。 死ぬ前に後悔する5つのことの中に 「働きすぎなければよかった」 というものがあります。 …
達成不可能だと 思えるようなゴールでも これを達成するんだと決めれば 不思議なことが起きてきます。 大切なのは できるかどうかを考えることではなく 必ずやると腹を決めることです。 覚悟を決めるの…
あなたの人生に 目標はありますか？ 多くを望むことはない。 今日と同じ日が続くことを望んでいる。 こんな人も いるかもしれません。 目標を持たない人は どんな人生を歩むのか？ それは常に周りの人…
失敗したらどうしよう？ そんな不安をもって ことにあたると よい結果を生みません。 吊り橋を渡る時に 落ちたらどうしよう？ と思いながら ビクビクしながら渡ると 足が震えて上手く歩けないのと 同じ…
自分の能力を 使い切るのは難しいことです。 なぜなら ほとんどの人が 自分の能力を知らないからです。 過去の実績から 自分にはこんな能力がある。 自分の能力はこんなもんだ。 と思い込んでいて ま…
親の事業を継承する予定の 経営者の卵への コーチングセッションで こんな話がありました。 「最近、街を歩くのが楽しいんです。」 というのは 街のお店や道ゆく人を見て 経営のヒントが思いつく そう…
どんな困難が 目の前にあったとしても その先にある ゴールのイメージを 忘れないことです。 ゴールイメージを しっかりと頭の中に 思い描いていれば そこに行き着く方法を 脳が勝手に 探してきてくれ…
ゴール設定のとき 人は無意識に 制限をかけてしまいます。 できるできないに かかわらず 心からやりたいことを 考えたつもりでいて それでも無意識に 自分ができると思う範囲のことを 選んでしまってい…
ごくたまに ゴール設定ができない という人がいます。 未来はわからないから 今を大切にしたいから 現状に満足しているから 高望みをしない方がいいから などなど さまざまな理由が 挙げられますが そ…