ゴール設定して ゴール達成の映像を 頭の中でイメージしたら 次にすることは 行動することです。 小さな一歩を すぐに踏み出すことです。 準備してからやろう と思っている人には 準備が整う日はやって…
目標を立てたら それが達成している状況を 映像にしてみましょう。 その映像の視点が とても大切です。 それは 自分を映したカメラではなく 自分目線のカメラの映像です。 目標を達成した時の 未来の…
最近 笑うことが多くなったと 感じています。 努めて楽しくと 心がけているのはもちろん ですが それにしても 最近よく笑うなと感じます。 その一因には 周りの人もよく笑う ということもあるようです…
カクテルパーティー効果という 心理学用語があります。 カクテルパーティーのように たくさんの人が それぞれに談笑している中でも 自分が話している相手の 声ははっきりと聞き取れます。 それは雑音…
組織に所属しているのか 組織から離れ 独立しているのかは その人が依存状態にあるのか 個人として自立しているかには 関係がありません。 個人事業主であっても うまくいかないことを 人のせいにして …
コーチングセッションを 受けたいという方からの 連絡がありました。 うつ病の親戚を 何とかして助けたい という思いからの 連絡でした。 コーチングは 心の病気をなおす 専門家ではありませんが コー…
～なければならない という思いは その人のパフォーマンスを 著しく低下させます。 例えば 掃除をしなければならない。 と思いながら掃除をすると めんどくさいなと感じたり やたらと疲れたり 必要以上…
コーチングセッションや セミナーの中で アファメーションワークを やってもらうことがあります。 アファメーションとは 自分の夢や目標＝ゴールを すでに達成しているとして その状況を 「私は～してい…
子どもには 無限の可能性がある この言葉を 大切にしている教師は 一定数いることだと思います。 しかしそれを 心から信じて 日々の教育実践に活かしている 教師はどれだけいるでしょうか？ 無限の可…
問題を抱えていた人が コーチングセッションによって どんどん変わっていき 数ヶ月前を振り返り 「あんな頃もあったなあ」 と懐かしく思うような そんなことが起きてきます。 あるクライアントさんは …