私たちが達成したいゴールを考えたときそのゴールをどんなふうにイメージしているでしょうか？達成したらあなたの人生はどうなるのでしょうか？達成したらそれまで続けてきた歩みが止まるのでしょうか？…
最近「コーチングのカリキュラムにはどんなものがあるのですか？」という質問がありました。一言で言えばコーチングにはカリキュラムがありません。逆の言い方をすればカリキュラムはクライアントさんの…
日本人は相手を慮ることが得意です。「こう思っているかもしれないな。」と相手の気持ちを予測して行動することができます。これはとても素晴らしいことでもあるのですが一方で困ったことを起こすことも…
これについて私はこう思う。自分の考えを持つことはとても大切です。しかしこれには賛成これには反対と白黒つけていくことが自分の思考の幅を狭めてしまうことにつながることもあるのです。私たちは常に…
「私なんてあの人には遠く及びません。」「でもいつかはあの人のようになれたらいいな。」そんな雲の上の存在のような高いレベルの人を思い浮かべてみてください。あなたはその人を下から見上げているそ…
あなたの友人を3人思い浮かべてください。その3人の平均年収が今のあなたの年収です。この話を聞いて妙に納得してしまったことありませんか？自己啓発セミナーなどではだから引っ越しをしましょう。付き…
ゴールを達成した未来の映像を頭の中にイメージする。それがビジュアライゼーションです。ゴール設定をしてそのためのマイルストーンをしっかりと設定している人もこれができていないためにマイルストー…
コーチングを一言で言えばエフィカシーを上げること。エフィカシーとはゴールの達成能力の自己評価つまり自分はできるんだ。という自信です。自信をつけることがコーチングである。と言い切ってもいいぐ…
この病気は人を強迫的に強制的に動かします。本来の自分の意に反して行動することを強いるのです。勉強しなきゃいけない仕事をしなきゃいけない結婚しなきゃいけない子どもを産まなきゃいけない本来は自…
底抜けにポジティブな人ってどんな人なのでしょう？あなたがどう考えてもネガティブに考えてしまう出来事もポジティブに捉えることができます。街を歩いていたら上から物が落ちてきて足に直撃し骨折をし…
