教師時代に こんなことを考えていました。 素晴らしい景色の 世界にいる私たちは 壁を目の前にして立っている。 後ろに広がる 素晴らしい世界を 振り向いて 見ることはできない。 ただ目の前にある 壁…
初めて 挑戦することには 不安や恐れが つきものです。 だからこそ 頭の中の映像を よりよいものに しておく必要があります。 失敗して 落ち込んでいる姿でもなく なんとかうまく行って 胸を撫でおろし…
先日 とても魅力的な方に 出会いました。 初めてお会いした人 なのですが すぐにこの人は 魅力的な人だなと思いました。 後で なぜあの人が 魅力的だと思ったかな と考えてみました。 それはその人が …
ゴール設定して ゴール達成の映像を 頭の中でイメージしたら 次にすることは 行動することです。 小さな一歩を すぐに踏み出すことです。 準備してからやろう と思っている人には 準備が整う日はやって…
目標を立てたら それが達成している状況を 映像にしてみましょう。 その映像の視点が とても大切です。 それは 自分を映したカメラではなく 自分目線のカメラの映像です。 目標を達成した時の 未来の…
最近 笑うことが多くなったと 感じています。 努めて楽しくと 心がけているのはもちろん ですが それにしても 最近よく笑うなと感じます。 その一因には 周りの人もよく笑う ということもあるようです…
カクテルパーティー効果という 心理学用語があります。 カクテルパーティーのように たくさんの人が それぞれに談笑している中でも 自分が話している相手の 声ははっきりと聞き取れます。 それは雑音…
組織に所属しているのか 組織から離れ 独立しているのかは その人が依存状態にあるのか 個人として自立しているかには 関係がありません。 個人事業主であっても うまくいかないことを 人のせいにして …
コーチングセッションを 受けたいという方からの 連絡がありました。 うつ病の親戚を 何とかして助けたい という思いからの 連絡でした。 コーチングは 心の病気をなおす 専門家ではありませんが コー…
～なければならない という思いは その人のパフォーマンスを 著しく低下させます。 例えば 掃除をしなければならない。 と思いながら掃除をすると めんどくさいなと感じたり やたらと疲れたり 必要以上…
