自分にとって ネガティブな出来事が あったとき 例えば 仕事で失敗をして しまったときなど そのことばかりを 考えてしまったら 一時的にパフォーマンスが 下がってしまいます。 「しまった。」 「ど…
心からやりたいこと 一生かけてでも達成したいこと 現状では達成できないようなこと そんな 本当のゴールを 見つけていくことが 大切なのですが そう言われると 「自分にとって 心からやりたいことって…
今日は地域の 公立小中学校の 始業式と入学式の日です。 子どもも 教師も 親も 心機一転 この一年に希望を持って 最初の一歩を踏み出す日です。 ぜひ今日は 子どもも 教師も 親も 学ぶ目的について …
あなたが 高いゴールに向かって ものすごいモチベーションで 突き進んでいるとき 周りから こんな声が 聞こえてくるはずです。 「どうせうまくいかない」 「そんなことして意味があるのか」 「リスクを…
人不知而不慍、不亦君子乎。 人知らずして慍みず、 亦君子ならずや。 人が自分の存在を 認めてくれなくても、 怨んだりしない。 何と立派な人ではないだろうか。 論語の一節ですが この言葉の重みを 感…
我思う故に我あり とは 哲学者デカルトの言葉です。 全ての存在を 疑ったとしても そう考えている自分は どうやら存在していると 言えるらしいと 考えに考えた末に 辿り着いた言葉です。 例えば 目の…
人間など 霊長類の脳には 共感細胞とも言われる ミラーニューロンが 存在しています。 このミラーニューロンは 他人の苦しみを 自分の苦しみと感じ 他人の喜びを 自分の喜びと感じる 共感のメカニズム…
自己イメージの低い人は 無意識に 自己イメージを下げる セルフトークを してしまっています。 先日Twitterで 面白いものを見つけました。 できる人とできない人の特徴 です。 できる人は完了主義 で…
夫婦の会話で 私が 「いつも～している。」 と言ったとき 「いつもじゃないよ。」 という反論を受けたとき ハッとしました。 自分でも 「いつも～している。」 と言われたとき 「いつもじゃないよ。」 …
昨日は 下関市中央倫理法人会で 講話をさせていただきました。 テーマは 「私はもっと素晴らしい」 教師時代の経験と 自己効力感 （selfefficacy） という概念について お伝えしました。 自己効力感を…
